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水切りヨーグルトを作る時間は除く

苺ヨーグルトサンド

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小さなお子様とも一緒に作れる、カロリー控えめのいちごサンドです。 ふかふかのパンを頬張ると、中からジューシーな苺の果汁がジュワーっと溢れ、ヨーグルトの爽やかな酸味と混ざり合います♪

材料 (1人前)

  • 水切りヨーグルト100g
  • 砂糖大さじ1
  • いちご4個
  • 食パン10枚切り2枚

下準備

ヨーグルトを水切りしておきます。

一言メモ

写真では、ハート型に切った苺が逆さまになってしまっています。
苺を挟むときは、写真と逆向きに挟んでください!

作り方

  1. 水切りしたヨーグルトに砂糖をいれて混ぜ合わせます。

    水切りしたヨーグルトに砂糖をいれて混ぜ合わせます。
  2. 苺の葉を落とし、この様にカットします。

    苺の葉を落とし、この様にカットします。
  3. 食パンの耳を落とし、②をパンに塗ります。

    食パンの耳を落とし、②をパンに塗ります。
  4. 苺をカットした部分を横にしておきます。

    苺をカットした部分を横にしておきます。
  5. 水切りヨーグルトを苺の間にまんべんなく塗ります。

    水切りヨーグルトを苺の間にまんべんなく塗ります。
  6. もう一枚のパンを乗せて対角線上にカットします。

    もう一枚のパンを乗せて対角線上にカットします。
  7. 出来上がり♫

    出来上がり♫

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